哺乳期，哪些食物不能吃？

　　女性在怀孕期间，就有很多忌口，更别说生产后的哺乳期了，如果饮食方面没有忌口，不仅影响母乳分泌量，还会影响着母乳质量。那么在哺乳期间，哪些食物不能吃呢？母乳检测仪带大家来了解一下。

　　1、辛辣、刺激食物

　　通常，宝妈在哺乳期间吃辣后，需要间隔1-2天才能继续母乳喂养，这些食物被母体消化系统吸收，会改变母乳的酸度计味道，对于刚出生胃肠功能发育还未完善的宝宝来说，如果吃了该母乳，容易造成消化不良，出现胀气、腹泻、呕吐等反应。

　　2、寒性、海鲜类食物

　　比如冰箱中冷藏的饮料、牛奶、水果、螃蟹等，容易引起宝妈胃肠道不适，或导致新生儿腹泻。母乳检测仪指出，对于海鲜类，像是鱼、虾等也应尽量少吃，以免诱发湿疹。尤其是父母有过敏史的情况，宝妈在哺乳期间更是要谨慎吃海鲜。

　　3、阻碍乳汁分泌的食物

　　比如韭菜、人参、花椒、八角等，容易阻碍乳汁分泌，母乳不足满足不了新生儿成长发育所需的营养物质。

　　4、过于油腻的食物

　　虽然刚生产后的妈妈身体非常虚弱，需要大补，但是过于油腻的食物，会让母乳中的脂肪含量过多，也不利于宝宝的消化吸收。

　　5、饮料

　　母乳检测仪表示，像是奶茶、可乐、雪碧、咖啡等，建议也不要饮用。

　　6、药物和酒精

　　药物和酒精进入宝妈的血液中，之后会通过乳汁进入婴儿体内，所以应注意药品的禁忌症，母乳喂养期间也不能大量饮酒，以免影响宝宝的正常发育。

　　在哺乳期，哪些食物不能吃？看到这，想必各位宝妈心中都有数了吧！如果您依旧担心母乳中的营养物质是否满足儿童生长发育所需，不妨做一下母乳检测，利用母乳检测仪详细了解母乳中的营养物质是否全面，帮助每位宝宝健康成长！